Vous souhaitez plus d’informations sur l’alcool, ses effets, la manière de gérer sa consommation, etc? 

Voici deux sites intéressants:

 L'INPES, en France, a édité un guide pratique pour faire le point sur sa consommation d'alcool. 

Vous voulez écouter des témoignages de personnes jeunes et moins jeunes, et avoir un rappel de quelques conseils pour une consommation à moindre risque? 

 

 Vous souhaitez modifier votre consommation d’alcool?

  • Parlez-en avec votre médecin de famille.
  • Vous pouvez aussi consulter un des médecins ou soignants faisant partie du réseau alcool mis en place par la Société Scientifique de Médecine Générale. Une cartographie et une recherche par canton postal sont accessibles sur ce site (voir ci-dessous). 
  • Le site www.aide-alcool.be propose aussi une démarche de self-help en ligne, ainsi qu’une possibilité d’accompagnement par internet par un thérapeute professionnel. 
  • Vous pouvez consulter un site de référence sur le sujet dont voici quelques adresses à titre d’exemple :

 

Bon à savoir

Dans toute démarche de modification de votre comportement de consommation

  • C’est vous qui fixez votre objectif
  • Le professionnel qui vous accompagne est un partenaire qui propose ses connaissances et son savoir faire pour vous aider à atteindre votre objectif.

Cherchez un soignant inscrit au réseau alcool mis en place par la SSMG